Events around Hälsans Hus i Mariefred

Vi sjunger in julen

Vi sjunger in julen

Sunday 16:00 (17 December)
Mariefreds församling, Mariefred

Romprovning och middag

Romprovning och middag

Thursday 18:30 (28 December)
Slottspaviljongen, Mariefred

Julbord på Slottspaviljongen

Julbord på Slottspaviljongen

Sunday 14:00 (17 December)
Slottspaviljongen, Mariefred

Julbord på Slottspaviljongen

Julbord på Slottspaviljongen

Friday 18:00 (15 December)
Slottspaviljongen, Mariefred

Tunnbrödskurs med Nik Märak i Mariefred

Tunnbrödskurs med Nik Märak i Mariefred

Sunday 10:00 (21 January)
Annas Hembageri, Mariefred

Nykvarns GF Juluppvisning

Nykvarns GF Juluppvisning

Sunday 14:00 (17 December)
Lillhagaskolan, Nykvarn

Bioföreställning Ballerinan och uppfinnaren

Bioföreställning Ballerinan och uppfinnaren

Sunday 15:00 (17 December)
Nykvarns kommun, Nykvarn

Föreläsning med Tommy Berggren

Föreläsning med Tommy Berggren

Monday 18:30 (18 December)
Nykvarns kommun, Nykvarn


Workshop i TRE - lär dig skaka av dig stressen lagom innan jul!

Workshop i TRE - lär dig skaka av dig stressen lagom innan jul!


When?

Start time: Saturday 13:00 (09 December)
End time: Saturday 16:00 (09 December)

Where?

Hälsans Hus i Mariefred
Långgatan 10A, ingång från baksidan vid röda ladan, Mariefred
Workshop

About

- Arbetar eller tränar du hårt men hittar inte någon bra avslappning?
- Vill kunna hjälpa dig själv att sova bättre och reducera oro och muskelspänningar?
- Vill du fördjupa effekterna av din yoga, meditation, kroppsterapi eller samtalsterapi?

Hälsans Hus har bjudit in Rasmus Schröder från Changes Osteopati som sen flera år leder workshops i TRE, en revolutionerande teknik för att släppa fysiska och emotionella spänningar direkt genom kroppen. Vi har ett begränsat antal platser för att alla ska få bästa förutsättningar att verkligen lära sig och ta med verktyget hem för självhjälp. Du får också med dig ett kort instruktionsmaterial.

TRE är en självhjälpsmetod som aktiverar en naturlig väg för stress-release som redan finns inbyggd i ditt nervsystem. Releasen aktiveras genom en serie fysiska positioner och är enkel att lära sig. Under workshopen får du göra övningen två gånger, lära dig teori om TRE och om neurologin bakom stress och trauma.

Både Filippa och Daniel på Hälsans Hus använder TRE för eget bruk och vi tycker det är ett fantastiskt verktyg att använda själv. Det fantastiska med TRE är att din kropp gör jobbet åt dig och att det är så lätt att lära sig.

Plats: IOGT-lokalen i Mariefred, Långgatan 21
Tid: 9/12 kl 13-16
Investering: 500:- inkl thé/kaffe paus
Anmälan: Maila halsanshusimariefred@gmail.com senast 4/12. Anmälan är bindande. Vid avbokning efter 5/12 utgår 150kr avgift. Från 24h innan utgår hela avgiften. Förbetalning? Förbetala gärna via Swish till telefonnummer 073-621 3653 och uppge namn och TRE.
P.S. Du kan läsa mer om kursledaren Rasmus på hans hemsida http://www.changesosteopati.se