Events around Yoga Kendra

Releasefest för Ordkonst tema MAGI

Releasefest för Ordkonst tema MAGI

Wednesday 19:00 (20 December)
Poeten på hörnet, Malmö

JCSMalmö2018

JCSMalmö2018

Saturday 00:00 (10 March)
Sankt Johannes kyrka, Malmö, Malmö

Invigning:mingel,mat och mys

Invigning:mingel,mat och mys

Friday 18:00 (15 December)
Icon Malmö, Malmö

Julkonsert

Julkonsert

Saturday 18:00 (16 December)
Sankt Johannes kyrka, Malmö, Malmö

Framtidens Skola SYD

Framtidens Skola SYD

Tuesday 09:00 (13 March)
Scandic Triangeln, Malmö

Välkommen till Årsmöte

Välkommen till Årsmöte

Saturday 14:00 (06 January)
Afghanskt Akademiskt Kulturcentrum i Sverige, Malmö


No stress-föreläsning och workshop med Madeleine Wilhelmsson

No stress-föreläsning och workshop med Madeleine Wilhelmsson


When?

Start time: Saturday 10:00 (09 December)
End time: Saturday 16:00 (09 December)

Where?

Yoga Kendra
Friisgatan 6C, Malmö
Workshop

About

Välkommen till en avslappnande dag på temat NO STRESS med MediYoga (Medicinsk Yoga)!

Detta är en heldag med föreläsning & workshop för ALLA som upplever mycket stress i livet, vill lära sig mer om stress eller lider av stressrelaterade besvär och vill kunna påverka sin egen hälsa.

Vi lyssnar på föreläsningen ”NO STRESS med yoga & andning” med Madeleine Wilhelmsson som är terapeut i MediYoga samt grundare av YogaMana i Stockholm. Madeleine delar på ett personligt och inspirerande sätt med sig av sin resa med stress och hur hon med hjälp av MediYoga, andning och meditation läkt sig själv från utmattning, underfungerande sköldkörtel & whiplash skada. Under föreläsning lär du dig även övningar i MediYoga mot stress liksom meditation för att balansera och läka hjärnan.

Under dagen får du viktiga tips på hur du kan ta kommandot över stressen i ditt liv. Du lär dig sekvenser i MediYoga mot stressrelaterade besvär såsom ångest, oro, högt blodtryck, sömnsvårigheter, smärta och hormonella obalanser mm och får ovärderliga livsstilsråd. Under dagen läggs fokus även på andning, meditation och mindfulness och vi tar del av ny forskning som visar hur man kan läka och balansera en utmattad hjärna.

Vi avslutar dagen med yoga för det sk. chakrasystemet. Detta är en terapeutisk resa in i dig själv där du lär dig mer om respektive chakra (energicentra). Vi gör yogaövningar som balanserar HELA dig (kropp, själ & sinne) utifrån det energimässiga synsättet. Du lär dig bland annat övningar som stärker självkänsla, självförtroende & energinivå.

En inspirerande dag med föreläsning och ovärderliga verktyg för långvarig hälsa. En kärleksfull gåva till dig själv som du alltid har nytta av!

Lärare: Madeleine Wilhelmsson är utbildad yogaterapeut i MediYoga med fördjupning inom stress & utmattning samt MediYoga för binjurarna. Hon är YogaMans grundare, en uppskattade yogalärare och flitigt anlitad föreläsare inom vård, skola & företag. Läs mer om Madeleine på hennes hemsida och olika artiklar.

Kursinformation:
Datum: Lördag den 9:e dec
Tid: Kl 10.00-16.00
(Uppehåll för lunch kl 12-13)
Pris 695 kr ink elektroniskt material
Boka din plats på: www.yogakendra.se (Klicka workshops)
Läs mer om Madeleine på www.yogamana.se
För frågor till Madeleine: info@yogamana.se

Varmt Välkomna