Mjuk HathaYin YOGA (fre morgon)

Mjuk HathaYin YOGA (fre morgon)


When?

Start time: Friday 09:30 (16 March)
End time: Friday 10:30 (27 April)

Where?

Hälsohuset i Alnarp
Plantvägen 1, Alnarp

About

Mjuk HathaYin YOGA fortsätter..
(FRE 09.30 &/el TIS 17.30)

För dig som är i behov av ökad smidighet och rörlighet, men också av att stärka upp muskler kring framförallt rygg, mage, ben och höfter. Behöver du förebygga ev problem med stelhet och värk och dessutom förbättra din balans?

Denna mjuka kombination av HathaYin Yoga kommer hjälpa dig att möta detta behov.
Det blir en blandning av sittande och stående yogaövningar som till viss del varvas med enklare andningsövningar (pranayama) som bidrar till ökad klarhet och koncentrations- förmåga samt reducerad stressnivå.

I den avslutande delen av varje pass läggs fokus på återhämtning och total avslappning där du tillåter dig själv att ge dig hän och stilla kropp och sinne.
Efter morgonyogan, bjuder jag på en kopp yogi-te för den som vill!

Period: v11- v17
(OBS! 2x/v om önskas, under perioden: 13 mars- 27 april)

FRE morgnar 09.30
&/eller
TIS kvällar 17.30

(OBS! Påsklovsuppehåll v.13)

Pris klippkort mars-april 2018:
12 ggr: 1370 kr
6 ggr: 730 kr
OBS! 10% pensionärs-/(heltids-)studentrabatt!

Nivå: Nybörjare/ medel- för män och
kvinnor i alla åldrar

(Dropin vid mån av plats: 140 kr)

Anmälan senast: 7 mars

Välkommen!
/Cathrin



Upcoming events at Hälsohuset i Alnarp

Yoga För Binjurar Och Hormonbalans
Health

Yoga För Binjurar Och Hormonbalans

Saturday 11:30 (21 April)
Hälsohuset i Alnarp, Alnarp

Events around Hälsohuset i Alnarp

Sveriges mest hållbara matbutik?
Food
400 m »

Sveriges mest hållbara matbutik?

Thursday 12:00 (03 May)
Sveriges Lantbruksuniversitet SLU, Alnarp

Karneval på alnarp
400 m »

Karneval på alnarp

Tuesday 10:30 (01 May)
SLU Alnarp, Alnarp

Sommarakademi i Lomma
1200 m »

Sommarakademi i Lomma

Monday 09:00 (06 August)
GIF Nike, Lomma

Jagad av en T-rex
1500 m »

Jagad av en T-rex

Saturday 15:00 (21 April)
Lomma Folkets Hus, Lomma

Loppiz på Rotundan - Säljmarknad
1500 m »

Loppiz på Rotundan - Säljmarknad

Saturday 10:00 (09 June)
Lomma Dansrotunda, Lomma

Hantverksmässa
1500 m »

Hantverksmässa

Sunday 11:00 (10 June)
Lomma Dansrotunda, Lomma

Utförsäljning av barnkläder med 50-80% rabatt!
1500 m »

Utförsäljning av barnkläder med 50-80% rabatt!

Saturday 10:00 (26 May)
Lomma Dansrotunda, Lomma

EnergiBoost Event, Lomma
1950 m »

EnergiBoost Event, Lomma

Saturday 10:00 (12 May)
Havsgymmet - Stand Up Paddle, Lomma