Mindfulness Yoga träning

Mindfulness Yoga träning


When?

Start time: Thursday 18:30 (23 November)
End time: Thursday 19:30 (23 November)

Where?

Easymind AB
Köpmangatan 6 B, Oskarshamn
Health

About

Under dessa kvällar kör vi Mindfulness yoga, lugna medvetna rörelser där du blir vägledd genom övningarna.

Mindfulness yoga ökar upp ditt signalsystem dvs ökar din medvetenhet om din kropp och hur den verkligen mår, kroppsligt och mentalt. Det minskar även din stress och lugnar ditt sinne, ökar ditt fokus och närvarande och att vara här och nu. Det ökar även din smidighet och mjukhet i muskler och leder.

Här får du chansen att komma och träna tillsammans med andra i grupp. Om du har svårt att få till dina övningar hemma, kan detta vara ett mycket bra alternativ. Att öva tillsammans är roligt och stimulerande. Oavsett om du är nybörjare eller van utövare, så passar dessa kvällar alla. Vem vet, detta kan vara första steget för att upptäcka vilket stort bidrag Mindfulness yoga kan vara i ditt liv!

Var: Easyminds lokaler på Köpmangatan 6B Oskarshamn
Utnyttja ditt friskvårdsbidrag för ett friskare liv!
Tid: Kl 18:30-19:30
Kostnad: 1299 :- 10 ggr klippkort eller 150 kr per gång. Du kan köpa klippkort med kort, swish eller faktura det går även delbetala med klarna kontakta mia@easymind.se om du vill detta.

Föranmälan krävs på FB eller på mail till mia@easymind.se eller tfn. 070-6559247 senast kl 12.00 samma dag som passet äger rum.

Vi erhåller oss rätten att ställa in pass under 3 deltagare kl 12.00 samma dag som passet äger rum.

Instruktör: Mia Erlandsson, Mindfulnessinstruktör,
utbildad av Dr Ola Schenström på Mindfulnesscenter AB och MediYoga instruktör

Tider för hösten 2017:
7/9
14/9
21/9
28/9
5/10
12/10
19/10
26/10
2/11
9/11
16/11
23/11
30/11
7/12
14/12
21/12



Upcoming events at Easymind AB

Mindfulness Yoga träning
Health

Mindfulness Yoga träning

Thursday 18:30 (30 November)
Easymind AB, Oskarshamn

Mindfulness yoga träning
Health

Mindfulness yoga träning

Thursday 18:30 (14 December)
Easymind AB, Oskarshamn

Mindfulness yoga träning
Health

Mindfulness yoga träning

Thursday 18:30 (21 December)
Easymind AB, Oskarshamn

Grundkurs Foundation Nytt år nya möjligheter
Art

Grundkurs Foundation Nytt år nya möjligheter

Thursday 10:00 (22 February)
Easymind AB, Oskarshamn

Events around Easymind AB

Extra föreställning Babblarna Första Musikalen
Theater
250 m »

Extra föreställning Babblarna Första Musikalen

Saturday 16:00 (18 November)
Forum Konferens, Hotell & Vandrarhem, Oskarshamn

Ömmande fötter och knarrande knän
Wellness
400 m »

Ömmande fötter och knarrande knän

Saturday 09:30 (18 November)
Oskarshamns Folkhögskola, Oskarshamn

Medlemsmöte med Socialdemokraterna
Other
650 m »

Medlemsmöte med Socialdemokraterna

Monday 18:00 (04 December)
Oskarshamns Sjöfartsförening, Oskarshamn

Röda bolagets träff i Oskarshamn 25/11-2017
Fitness
650 m »

Röda bolagets träff i Oskarshamn 25/11-2017

Saturday 11:00 (25 November)
Oskarshamns Sjöfartsförening, Oskarshamn

Gruppspel - alla möter alla
Shopping
850 m »

Gruppspel - alla möter alla

Sunday 12:00 (14 January)
Oskarshamns Squashklubb, Oskarshamn

Play house
Food&Drink
32 km »

Play house

Friday 18:00 (08 December)
Blomstermåla Folkets Hus, Blomstermåla

Rock'n Roll Night 2018 & Dans i Blomstermåla Folkets Park 29/6
Music
32 km »

Rock'n Roll Night 2018 & Dans i Blomstermåla Folkets Park 29/6

Friday 20:00 (29 June)
Blomstermåla Folkets Park, Blomstermåla

Danskväll med Lasse Stefanz Fredag 25/5
Movie
32 km »

Danskväll med Lasse Stefanz Fredag 25/5

Friday 21:00 (25 May)
Blomstermåla Folkets Park, Blomstermåla