EnergiBoost Event, Lomma

EnergiBoost Event, Lomma


When?

Start time: Saturday 10:00 (12 May)
End time: Saturday 15:00 (12 May)

About

Börja sommaren på bästa sätt med yoga på stranden och ståpaddling i Lommas Amazonas!

EnergiBoost Event tillsammans med -
Havsgymmet Lomma och UpsideDown Södra Sandby.

Det finns många fördelar med att träna utomhus. Det som de flesta först tänker på är frisk luft och solljus. Det finns fler positiva sidor. Du kommer märka att all träning är specifik till den miljö du har tränat i.

Preliminärt Program

10.15 - 10.30 Presentation av dagen
10.30 - 12.00 Vinyasa yoga med utsikt över havet (Hanna Åberg)

Vinyasa yoga är en dynamisk och fritt flödande yogaform med fokus på kroppens placering. I den dynamiska stilen förflyttar vi oss från en position till en annan i sköna mjuka flödande rörelser. Utforska och upptäck nya möjligheter i kroppen.
Inga förkunskaper krävs, alla kan vara med. Ta med yogamatta/liggunderlag och vattenflaska.

12.00 – 13.00 Lunch från Gröna Hörnet
13.00 – 15.00 Stand Up Paddle (Maria Dahlberg)

Vi börjar med en genomgång på land av utrustning och paddelteknik. Vi startar vid stranden och havet, paddlar in i hamnen, vidare upp genom Höje å och avslutar vid Havsgymmets SUP bod. Vi ordnar transport tillbaka till hamnen efter avslutad paddling. Vi kommer att paddla i grupp, njuta och ha kul på vattnet.

Alla kan vara med, du behöver inte ha testat SUP innan. För tips inför paddlingen, gå in på https://www.havsgymmet.se/bra-att-veta-fore-paddling/

Pris för dagen: 995 kronor/person, då ingår:
- Yogalärare under Vinyasa yoga
- Instruktör och all utrustning i samband med SUP (bräda, paddel, fångrem, våtdräkt, våtskor och flytväst)
- Lunch (sallad/wrap och smoothie)
välj mellan:

Vegansallad: Hummus på soltorkade tomater, sojabönor, picklad gurka, picklad rödlök, rödkål, morötter, bladspenat och bulgur (kan bytas ut mot glutenfritt quinoa eller pasta)

Kycklingsallad: Svensk kyckling med picklad lök, hemmagjord solrospesto, rödkål, morötter, bladspenat och bulgur (kan bytas ut mot glutenfritt quinoa eller pasta)

Kyckling Wrap
Svensk kyckling med picklad lök, hemmagjord solrospesto, rödkål, morötter, bladspenat och bulgur (kan bytas ut mot glutenfritt quinoa eller pasta)

Vegetarisk Wrap
Hummus på soltorkade tomater, sojabönor, picklad gurka, picklad rödlök, rödkål, morötter, bladspenat och bulgur (kan bytas ut mot glutenfritt quinoa eller pasta)

Smoothie:
Green ginger (avocado, spenat, citron och apelsinjuice, ingefära)

Blåbär (laktosfri yoghurt, honung och blåbär)

Anmälan och betalning görs senast 1/5 till Hanna Åberg: me@upsidedown.se

I anmälan uppger ni namn, mobil nr, antal personer, vilken storlek ni önskar på våtdräkt (finns i S-XXL) och våtskor (finns i 36-45) samt vilket lunchalternativ (sallad/wrap och smoothie) ni vill ha.

Varmt välkomna!

// Maria & Hanna



Events around Havsgymmet - Stand Up Paddle

Loppiz på Rotundan - Säljmarknad
500 m »

Loppiz på Rotundan - Säljmarknad

Saturday 10:00 (09 June)
Lomma Dansrotunda, Lomma

Utförsäljning av barnkläder med 50-80% rabatt!
500 m »

Utförsäljning av barnkläder med 50-80% rabatt!

Saturday 10:00 (26 May)
Lomma Dansrotunda, Lomma

Lomma Summer Basketball by LOBAS 2018
450 m »

Lomma Summer Basketball by LOBAS 2018

Saturday 09:00 (09 June)
Lomma Fladängsskolan, Lomma

Sommarakademi i Lomma
850 m »

Sommarakademi i Lomma

Monday 09:00 (06 August)
GIF Nike, Lomma

Kite.se Girlscamp 2018
950 m »

Kite.se Girlscamp 2018

Friday 18:00 (18 May)
Kite.se - Sveriges kiteskola, Lomma

Agilitytävling Valborgsruset Lomma Bk
1550 m »

Agilitytävling Valborgsruset Lomma Bk

Saturday 07:00 (28 April)
Lomma Brukshundklubb, Lomma

Fotosession - Kelpiespecial - SVEKK Södra
1550 m »

Fotosession - Kelpiespecial - SVEKK Södra

Sunday 09:00 (13 May)
Lomma Brukshundklubb, Lomma

Sveriges mest hållbara matbutik?
Food
2.1 km »

Sveriges mest hållbara matbutik?

Thursday 12:00 (03 May)
Sveriges Lantbruksuniversitet SLU, Alnarp