Balans i livet med yoga

Balans i livet med yoga


When?

Start time: Thursday 10:00 (19 April)
End time: Thursday 11:00 (21 June)

Where?

Yogayama Norrköping
Hantverkaregatan 36, Norrköping

About

Balans i livet med yoga

Känner du dig stressad och vill hitta en större balans i livet?

Vi vänder oss till dig som vill prova yoga som verktyg för återhämtning, vila och att hitta till lugnet inom dig samtidigt som du sakta bygger fysisk styrka och flexibilitet.

Du behöver inte ha någon erfarenhet av yoga för att delta. Du får låna matta och ta på dig mjuka träningskläder och vi utövar yoga barfota - ta gärna med sockar att ta på i vilan.

Ny dagkurs för dig som behöver extra mycket lugn och ro - kanske är du utmattad eller har ett tillstånd som gör att du behöver ta hand om dig extra mycket.

Vi har skapat en oas mitt i Norrköping med vackra fönster som släpper in mjukt ljus och det finns värme i vårt vackra trägolv. Ombonad och vilsam miljö.

Torsdagar kl 1000-1100 - 4 gånger 400 kr
Min/Max 8 personer
Har du frågor och/eller vill anmäla dig: maila infonkpg@yogayama.com 0707-35 69 70

Vi formar klasserna tillsammans och första gången blir det 75 min yoga i en kombination med Mjuk Yoga & Restorative Yoga. Yogaklassen kommer att innehålla lugna och mjuka rörelser och avslutas med liggande vila/meditation.

Vi samarbetar med Therese Andersson på Psykologpartner som är leg psykolog och hon medverkar vid några tillfällen på klassen. Therese Andersson finns stand by i anslutning till klasserna vid behov av allmänna råd.

Varmt välkommen!

Klassen kommer att gå under hela våren om intresse finns :-)



Events around Yogayama Norrköping

Axel Schylström - Bränd
250 m »

Axel Schylström - Bränd

Tuesday 18:30 (20 November)
Hörsalen, Norrköping

BAMSE PÅ TURNÉ - Sång & Dansföreställningen
500 m »

BAMSE PÅ TURNÉ - Sång & Dansföreställningen

Sunday 14:00 (11 November)
Louis De Geer konsert & kongress, Norrköping

Pernilla Wahlgren – Kort, glad och tacksam
500 m »

Pernilla Wahlgren – Kort, glad och tacksam

Friday 19:30 (30 November)
Louis De Geer konsert & kongress, Norrköping

Lisa Nilsson - Himlen runt hörnet 25 år
500 m »

Lisa Nilsson - Himlen runt hörnet 25 år

Friday 19:30 (12 October)
Louis De Geer konsert & kongress, Norrköping

Al Pitcher - Sverige Syndrome
500 m »

Al Pitcher - Sverige Syndrome

Sunday 19:30 (02 December)
Louis De Geer konsert & kongress, Norrköping

Turnékonsert med SON!
500 m »

Turnékonsert med SON!

Thursday 19:00 (24 May)
Louis De Geer konsert & kongress, Norrköping

Jason Timbuktu Diakité – En droppe midnatt
500 m »

Jason Timbuktu Diakité – En droppe midnatt

Friday 19:30 (02 November)
Louis De Geer konsert & kongress, Norrköping

The Legends – Greatest Hits Tour
500 m »

The Legends – Greatest Hits Tour

Sunday 18:00 (28 October)
Louis De Geer konsert & kongress, Norrköping